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吃多了对胃不好,建议吃自己煮的,健康营养。
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不好,方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃方便面是无关紧要的。但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了。
经常吃方便面对胃不好,可以通过以下方法减少对胃的刺激:
1,选择非油炸的方便面饼,
2,所有调料包只倒三分之一,
3,用水煮方便面,放一些西红柿和蔬菜配一起吃,
4,吃完方便面,多喝水。
经常吃方便面对胃不好,可以通过以下方法减少对胃的刺激:
1,选择非油炸的方便面饼,
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4,吃完方便面,多喝水。
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方便面 调味品 食品安全 添加剂 肥胖 食盐 慢性病 食疗 养生
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