什么人不能吃巧克力
6个回答
2013-10-20
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巧克力是一种以可可豆为主要原料的营养性食品,它含有油脂、牛奶、乳酪、糖、芳香物质等,是一种高能量的营养品。偶尔吃上几块,确能让人回味无穷。但是并不氏薯是所有的人都能吃巧克力,这是因为人体对饮食中蛋白质、脂肪和糖这三大能源物质的需求量有一定比例。一般来说,人体每天对蛋白质的摄取量为10 %一巧%、脂肪30 %一35 %、糖50 %一60 %。尽管巧克力营养丰富,但它所含的蛋白质较少,一块重100 克的巧克力约含碳水化合物55 克、脂肪40 克,而蛋白质仅5 克。此外,巧克力中还含有可可豆碱、咖啡碱盐、钙和磷。因此对患有某些疾病的患者来说,巧克力并不是对他们适宜的食品。通常情况下,以下这些人不宜吃巧克力: 一、患有痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等患者不能吃巧克力。因为多食巧克力后,可使体内脂肪堆积过多,增加心脏负担,使病情更趋严重。 二、糖尿病人也不宜吃巧克力。巧克力内的大量糖分进人体内,往往会使糖尿病人的病情得不到控制。 三、肥胖者也应限制巧克力的摄人。因为过多的糖分和脂肪,一方面会使体内脂质代谢紊乱;歼让者另一方面糖进人人体后,通过新陈代谢,许多糖会转变成脂肪贮藏起来,更使人发胖。 四、3 岁以下的儿童尽量不吃巧克力,稍大一些的儿童每天吃的巧克力也不应超过3 一5 小块。这是由于巧克力含有使神经系统兴奋,近似咖啡因的物质,它会使儿童不易入睡和哭闹、多动。 经常便秘的人也不宜多吃巧克力,这是因为巧滑孙克力中还含有能引起便秘的揉酸类物质。
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以下人群不宜吃巧克力:码察缺
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
补充:
巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,迟辩脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产没手生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。
孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
补充:
巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,迟辩脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产没手生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。
孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。
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单身狗,有生活常识的人都知道狗不能吃巧克力。
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2013-10-20
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糖尿病
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2013-10-20
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过敏体质的人
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