Question

医生你好，最近一月睡眠不好，入睡容易但早醒，做不开心的梦，有时作恶梦，医生说思虑过度，开了柏子养心

医生你好，最近一月睡眠不好，入睡容易但早醒，做不开心的梦，有时作恶梦，医生说思虑过度，开了柏子养心丸，吃时睡得还可以，因为当时情绪还是很好的，后来又不行了，白天就是心情好时睡午觉也睡不着，有时头痛，总体来说睡的少了！很是苦恼，真怕是神经衰弱，或治不好的神经病，我该怎么办？

Answer 1

病情分析：
你的情况是属于神经焦虑的表现。
指导意见：
你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。

追问

多长时间可康复，好担心啊

是焦虑症吗