Question

多吃核桃有什么好处？吃多了有没有坏处？

Answer 1

简单一点地说：吃核桃的好处：补脑，安神促睡眠，孕妇怀孕期间每天都要吃，给新生儿补脑；坏处：三高人群不宜吃，每天吃四五个即可，吃多易引起高脂肪

Answer 2

核桃补肾固精,温肺定喘,润肠通便,消肿散毒。主治肾虚不固,腰脚酸软,阳痿造精,小便频数,肺肾气虚,咳嗽气喘,大便燥结,痔疮便血等病症。 每天最好不要超过三个为宜。因核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;此外,核淘仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。 目前没有发现有什么不好的地方 核桃可以补脑。应该没有害处,只是感觉油份含量比较高,可能要注意热量摄取吧

Answer 3

没坏处

Answer 4

没有特别的好处和坏处，补脑说法是中医的 以形补形，你吃的东西像什么就补什么，稍微想下，这样的逻辑是多不靠谱，我朋友卖核桃 作为营销手段，同时大众这么认知，就这么宣传。 望采纳

Answer 5

核桃不宜多吃，吃的过多会引起腹泻，得不偿失。