Question

学习时跑神怎么办？

大3，21岁 听课和看书时爱跑神怎么办？老天南地北的什么事情都想一遍
什么方法克服？
提个现实点的解决方案
追加100分
咀嚼对我来说是有助于把精神集中到糖上

不是孤单 ，是跑神！！！！
还有，别弄一堆理论！！

Answer 1

大三了，找个现实点的理由强迫自己！努力！

Answer 2

跑神抽自己两下就不跑神了，
不信你可以试试。

Answer 3

专注是一种美德。

老师是这样跟我们说的。

强迫自己去听去看，很有效哦。

我也试过。

专注是一种美德。

Answer 4

看这里,这分哥收下了,你不是第一个,也不是最后一个

这是你的性格使然,你自己改变不了,我教你2个应急的法,

1如果急需专注,强迫自己专注半小时,这半个小时说什么也得坚持下来,之后就容易忍受了.
2 如果做不到第一条,又不想放弃的时候,注意这招别多用,找个安静的地方,可以放松的躺下,放慢呼吸,随着呼吸节奏新里想着沉沉沉,(仿佛身体里的杂质都沉淀了)

这招什么时候用那,就是你发现明天考试,你又静不下心来看书的时候

Answer 5

我以前也有过这烦恼
后来改了
就是因为脑子裏有太多东西，不能专注而已
建议你学习的时候找个安静舒适的环境

看书的时候控制自己，不要想其他东西
刚开始的时候是有点难
我也是这样的
一旦走神，就赶快控制自己，一句话看不明白再看一次，直到明白为止。
最主要的还是兴趣拉
你对它没有兴趣，是很难看的进去的
听课走神的话，可能是因为你对老师说的没兴趣
很多人都会上课走神阿 有的还睡觉呢
如果你实在控制不了听课时走神，那麽你可以下课借同学笔记抄抄
温习笔记就好了。。。
你还年轻，问题尽早改了好
聼别人说，咀嚼有利于集中精神。
或者试试嚼口香糖？