Question

怎样买鞋最合适

Answer 1

人自从直立行走之后，双足便要支撑全部的重量，可见，脚应当是最应受到保护的机体部位。那么如何才能保护好双脚呢？
除了适当做一些足部按摩护理外，买一双合脚而有质量上乘的鞋子，就是最对得起双脚的好主意了。
一是鞋子的大小要合适，千万不能买尺码不符的鞋子。一方面，人随着年龄增大，身高会变矮，脚却会变“长”，且下午的脚也比上午的脚要长一点。另一方面，不同厂商制作的鞋子的尺寸大小会受到标准与设计的影响而不尽相同。所以，买鞋最好下午或晚上买，且一定不要委托他人代劳，要自己亲自穿上“走两步”，试一试。试鞋时，对前后有些紧脚的鞋子营业员会忽悠你说：“穿穿就合适了”。千万不要听这样的话，鞋子穿过以后，可能会增加宽度和弓背高度，但绝对不会增加长度，因此，顶脚趾头的鞋子不能买。
二是鞋底既要有适当的软硬度和厚度，又要有弹性。这样的鞋子走起路来才不累，像芭蕾舞那样软的鞋底对行走不利。同时鞋的底纹也很重要，应该是内侧稍前斜，外侧稍后斜的比较适合运动。
三是鞋跟高度要适宜。尽量不要买平跟鞋，鞋跟应以2-6厘米为宜，最好掌握在2-4厘米，这样符合前倾运动的体姿，走路时才不易晃脚。
四是脚后跟的鞋帮要硬且松紧合适，这样有利于防止足内翻。同时，脚尖部过长的鞋子不适宜运动，且容易损坏和绊脚。这些知识都是我们平时所用到的，关键是我们知不知道怎样学习，推荐你去www.zhongguohuafen.com多转转，会有不小收获哦

Answer 2

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