健康成年人一次献血200~300没了,则损失的红细胞,白细胞,血小板各要多少时间恢复?

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绿水青山俱乐部
2013-10-19 · TA获得超过4.3万个赞
知道大有可为答主
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  我们知道,血液是由血浆和血细胞组成的。血浆约占血液总容积的55%,其主要成分是水(约占92%),其余的是固体物质(约占8%),包括血浆蛋白、无机盐等。血细胞约占血液总容积的45%,包括红细胞、白细胞和血小板。这些血细胞都有一定的寿命,如红细胞的寿命是80-120天,白细胞是7-14天,血小板是7-9天。
  正常情况下,每天约有40毫升红细胞死亡,同时,也有相应的红细胞新生,在失血(如献血)后,人的造血功能比正常增加4倍。一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐,只要1-2小时便可得到补充;蛋白质1-2天内就可完全补足;白细胞、血小板约3天可恢复;恢复较慢的是红细胞,大约在半个月时间内即可恢复。
  献血后需注意事项
  首先,献血之后最最重要的就是保暖。献血之后很多人都会很自然地感觉到冷,还可能会不自觉地打哆嗦,这是身体失血后的正常反应,所以献血后最好喝一杯温水,一定要多穿点,最好多披一件衣裳,戴上帽子,千万不要着风不要着凉,绝对不能洗澡洗头,注意针孔处的卫生 。
  第二是休息,献血后一定要注意休息,一定要好好睡觉!尤其是献血后的48小时内,最好能保证每天8~9小时以上的睡眠。要让自己的身体有一个适应的过程,不要做重体力劳动,不要做剧烈运动,也不要做耗神的工作比如学习、看书、看电视、上网等。现在休息就等于是吃大补药!
  第三才是吃东西。刚献完血最好选择易消化有营养 的东西,比如牛奶、鸡蛋汤、蔬菜汤等,不要吃不好消化的大鱼大肉,不要吃太凉的食物和刺激性食物,也不要吃得太撑,还要多喝温白开水。因为东西吃到肚子里,到消化吸收还有很长的一段时间,补养是个长期的过程,要慢慢来。献血后要好好休息,如果胃肠太满就会影响睡眠。之后的一个月时间里,可以多吃一些动物肝脏、奶类、瘦肉、豆制品、鲜果蔬菜等营养丰富的食物,保证身体的营养供给。

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一来就电
推荐于2017-04-13 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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至少要6个月,有的还要一年。请注意你献的是全血。为了个人健康还是至少等一年之后才献。
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西瓜的王子
2013-10-19 · TA获得超过219个赞
知道答主
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几个小时就行了,每种细胞的更替时间不一样,血液减少这些是不会影响正常的生理活动的,放心!~
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