怎么才能长高啊???
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打篮球,如果还没有接触篮球,那我首先建议你去试着打篮球,在打篮球的过程中,你要跳跃,手要伸展,等等这些运动都拉伸了你的骨骼等方面,肯定有助于你长高啦。类似的还有压腿拉韧带,伸展运动,练瑜伽,引体向上,多吃含钙的食物等都是有利于增高的好方法。
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2016-08-24
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我是真的好烦好烦啊~~~~如果腿再长十厘米。。。哇哇哇~~~
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想长高6---18公分吗 当然有办法啊 关键看你检查的结果怎么样 看你的骨骺骨龄的情况怎么样?你现在的身高、年龄多大?
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2020-06-03
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