常吃鱼肉有什么好处 鱼肉的脂肪含量高吗

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占浩波56
2013-10-19
知道答主
回答量:4
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补钙,蛋白质。鱼是低脂肪,高蛋白的食物
匿名用户
2013-10-19
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鱼肉的营养价值非常高,因此吃鱼的好处自然也非常多... 专家指出,鱼肉中所含有的脂肪含量非常的低,并且多半都以不饱和脂肪酸为主
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