Question

我现在上大学了，上课的时候，总是无法集中注意力，总是感觉脑袋空空的，有时候就总是在想别的事情，无法

我现在上大学了，上课的时候，总是无法集中注意力，总是感觉脑袋空空的，有时候就总是在想别的事情，无法听老师讲课
。这是怎么回事啊？怎么办呢？

Answer 1

1、思想跟着老师走，主动去想老师讲的问题和知识，等到自己感觉要走神了的时候就使劲掐自己大腿一下，要疼到刺激你的精神不得不回归的地步，虽然有点自虐，但效果不是一般的好。
2、平时没事就用两根手指顶住一个直立长棍，尽量不让它掉下来，也会训练你的精神集中能力。
希望对你有帮助

Answer 2

积极参与校内活动，或者开始投身于社会活动，如兼职、志愿者服务
你可以从另外一些地方重新发现自己，开始新生活
大学环境毕竟陌生，需要建立一定得朋友圈开展新的生活。
加油哈！不要气馁了！

Answer 3

大学太安逸。建议每次坐在第一排

追问

没人在第一排坐着，就我做那，太显眼了