16~24度。一般都是18度。
依据《室内空气质量标准》，即GB/T18883-2002。规定冬季采暖标准为16～24℃，符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
《夏热冬冷地区居住建筑节能设计标准》规定，“冬季采暖室内热环境卧室、起居室设计温度取16～18℃”。国家制定的“2002年小康型城乡住宅科技产业示范小区规划设计导则”中的室内环境质量标准项，规定冬季采暖地区室内温度为16～21℃。
扩展资料：
当温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，活动着的人有20%以上感到冷，卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。一般情况下，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。
室内最适合温度应保持在室温达18℃时，相对湿度应保持在30-40%，室温达23℃时，相对湿度应保持在40-50%为最宜。家庭有宝宝的家庭，一般情况下，室内温度以20℃左右为宜，湿度宜保持在50%～60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。
因为综合环境、建筑、末端等各种因素，室温超过18℃以后，每增加一度，能耗增加20%。
当供暖温度超过22°C之后，室内空气会异常干燥，并由此影响人体自身的体温调节功能，造成体温上升，血管扩张，心率加快，内分泌紊乱等。同时温度过高也会提高家具、地板、石材等装饰材料里面有毒有害气体的挥发排放。相比较温度过低而言温度过高对身体的危害更大。
参考资料：人民网-北京今天零时正式供暖 室温标准必须达到18℃
参考资料：百度百科-室内空气质量标准
国家规定的供暖温度是18℃±2℃，北方的冬季比较寒冷漫长，供暖温度达不到标准的话，一个采暖季是非常难过的，所以不少人一到这个季节就会给供暖公司反应自己家的温度不够，而供暖公司检测过后发现温度还是能达到16度的，但是为什么很多人觉得冷呢？这就房屋的保温性，密闭性有很大关系，加上如果有老年人或者小孩的话，这个最低温度还是有点低，那么就尽量把门窗关好，再把暖气开足一点了。
根据专家测试，在一般情况下，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，这个温度和每个人的身体和年龄有很大关系，大多数的成年人，在身体健康的情况下，16度左右感觉还可以，但是对于老年人，身体不好或者小孩的话，这个温度就有点低了，但是根据国家规定的18℃±2℃，那么16度也在供暖标准范围内，所以如果感到有点凉那就要适当调节一下温度。
其实在冬季室内温度过高对身体并不好，这会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。而且室内外的温差大了特别容易引起伤风感冒，抵抗力下降，所以最理想的温度是20度左右，这个温度应该是最舒适的温度了，不管是老人还是小孩也都不会觉得冷。
在规定中，只有寒冷地区和严寒地区房间内温度才需要达到18℃~24℃，比如说东北，西北这样寒冷地区室内温度应该相应提高，而普通地区只要达到国家规定的标准温度就不会冷，因为现在城市住宅都有保温层，只要温度达标，基本不会出现室内很冷的情况。
国家供暖温度标准 为18℃±2℃ 主要包括以下 三个指标 1 室温标准 集中式采暖居室 中央1.5米处 气温的适宜范围为 16～20℃ 分散式采暖居室 中央1.5米处气温的 适宜范围为 13～17℃
低于14度就要退费的!
