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数羊……哈哈……
一只青蛙一张嘴，两只眼睛，四条腿
两只青蛙两张嘴，四只眼睛，八条腿
三只青蛙三张嘴，六只眼睛，十二条腿
………………
………………
这个很有效果的，还锻炼大脑
一只青蛙一张嘴，两只眼睛，四条腿
两只青蛙两张嘴，四只眼睛，八条腿
三只青蛙三张嘴，六只眼睛，十二条腿
………………
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这个很有效果的，还锻炼大脑
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生活中我们经常听到人们说要保持有良好的心情状态，可见放松心情对于我们的健康和睡眠都有很大的关系，而这也是养生保健所重视的一方面内容。
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睡前喝杯蜂蜜水，蜂蜜具有促进睡眠作用的（来源新稀宝网站）
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拿块转头放在床边 想睡的话瞄准自己的脑袋使劲撸！！！
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