如何治疗拖延症？
平时做事，只要有点不熟悉或者麻烦，就极其拖拉，情况非常严重，不到最后一刻或者火烧眉毛，绝对不会动手……心中明白拖延或者说拖拉的坏处，也产生过改正的想法，但实际上会拖着不去...
平时做事，只要有点不熟悉或者麻烦，就极其拖拉，情况非常严重，不到最后一刻或者火烧眉毛，绝对不会动手…… 心中明白拖延或者说拖拉的坏处，也产生过改正的想法，但实际上会拖着不去实施，或者仅仅三分钟热度就继续拖下去了…… 因为独居也找不到合适的人来帮忙监督，而自制力又非常差……想问问，此类问题，是否需要药物治疗或者……（作为个人感觉，觉得纯粹的心理咨询效果可能效果不会好，因为本人对一些拖拉的弊端的原因也有所了解，也看过一些心理学的书籍）
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别管，结果行动起来
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五秒法则
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