Question

怎样改变自己急躁的性格

从小性格就不太好，为了人生未来着想，觉得自己真的要该该了，唉，没办法，遗传啊， 怎样才能该变自己的急躁性格，告诉我点有效的方法，我知道需要时间，慢慢来，没关系

Answer 1

要学会克制自己啦，因为性格本来就很难改的，但是如果自己可以强制自己的话，慢慢就好了。就比如说你想发火的时候，你提醒自己要淡定，一定不能这样做，久而久之，你自己慢慢习惯了，也就不想发火了。偶尔也可以去户外运动什么的，这样心情就会很放松，也就不回去计较一些晓得事情咯^_^

Answer 2

最好的办法就是。。。作。爱 绝对可以。。。 还有一个就是打飞机。！

Answer 3

经常给自己暗示要镇静，别急躁，遇事把心放宽

Answer 4

经常泡茶，给老婆拨瓜子