喝益力多有什么用啊？
益力多中的有益菌对我们人体健康的帮助是非常大的，有益菌可以削弱有害菌势力，抑制肠内腐败的产生；治疗便秘和痢疾；防止致病菌感染；激活免疫细胞；吸附致癌物质，将其排出体外或分解成无害物质；减少血液中的胆固醇，预防生活习惯病。
益力多中的益生菌是以活菌形式提供补充，通过促进肠道微生物的平衡对人体产生有益的影响。代表性的益生菌有乳酸杆菌。通过利用益生菌，抑制或减少肠内有害细菌及毒素，提高机体免疫力，从而达到促进身体健康，预防疾病的目的。
扩展资料：
益力多是在1930年由日本京都大学教授代田稔研制的酸奶饮品。香港和广东译益力多。
益力多产品中所含100亿乳酸杆菌均为活性，保质期在30天内。市场上那些保质期长达几个月甚至半年的同类产品，大家要注意看清标签，有可能不是活性乳酸菌产品或者是添加了防腐剂。
乳酸菌饮料分为“活性”与“非活性”两类，两者具有相似的营养成份和天然发酵的口感。由于“活性”乳酸菌饮料内含大量活菌，需冷藏（一般为2-10℃）保持菌的活性，保质期一般在一两个月以内。而在生产“非活性”乳酸菌饮料时，为了延长保质期或者是技术水平不够，在乳酸菌发酵后需经加热杀菌，故产品中不再含有活菌。研究证明，以存活状态到达肠内的乳酸菌能发挥更大的保健作用。
参考资料：益力多官网-有益菌的健康作用
其作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康。
扩展资料：
益力多不要空腹喝就行了，专家建议一天不要超过两支。可以选择在早上、上午都可以，营养最容易被吸收。
另有些人是不能喝奶的,虽然奶营养价值高,但有胃溃疡和胃酸过多的人是不适合喝的。若想增肥最好配合做点运动，对身体才有好处。
孕妇可以适当饮用益力多，但孕妇不要喝冷的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
参考资料：益力多_百度百科
1、活性乳酸菌能抑制体内导致衰老和致病有害菌的生长,提高系统免疫功能,延缓衰老。
2、提高肠胃功能,预防膓癌,促进食欲,增强营养物资的吸收。
3、有助于清除体内垃圾,排毒护肝养颜。
4、降低血液胆固醇含量,预防糖尿病。
5、是钙质的最佳来源，预防骨质疏松症。
6、含有丰富的蛋白质,有助改善睡眠素质,舒缓压力。
扩展资料:
益力多是在1930年由日本京都大学教授代田稔研制的酸奶饮品。香港和广东译益力多，台湾和中国大陆（除广东、海南）译养乐多,英文名Yakult，新加坡译益多，日文名称：ヤクルト。
参考资料:百度百科–益力多介绍
喝益力多的好处：
1、益力多中含有有益菌，可以帮助肠胃系统消化，肠道不好的人饮用可以帮助缓解便秘症状。
2、在饭后喝益力多,有助于吸收膳食纤维，促进消化。
3、益力多有活性乳酸菌 。能提高人体肠道中益生菌的数量，帮助维持肠道生态平衡，营造健康生活。
4、益力多含有益生菌，喝益力多可以补充肠道益生菌，有益于肠道健康，预防肠道疾病。
5、常喝益力多能抑制场内异常发酵，从而倒倒预防肠内老化的作用。每天坚持引用含此类益生菌的食品还能预防高血压和动脉硬化等。
扩展资料：
益生菌是以活菌形式提供补充，通过促进肠道微生物的平衡对人体产生有益的影响。代表性的益生菌有乳酸杆菌。
益生菌保健法则是通过利用益生菌，抑制或减少肠内有害细菌及毒素，提高机体免疫力，从而达到促进身体健康，预防疾病的目的。
参考资料来源：广州益力多官方网站-益力多保健法
2、提高肠胃功能,预防膓癌,促进食欲,增强营养物资的吸收。
3、有助于清除体内垃圾,排毒护肝养颜。
4、降低血液胆固醇含量,预防糖尿病。
5、是钙质的最佳来源，预防骨质疏松症。
6、含有丰富的蛋白质,有助改善睡眠素质,舒缓压力。
