Question

如何打好中锋？（足球）

我是校队主力中锋，速度快爆发力强，身高172CM但身体对抗能力不错，正规的十一人制比赛时突破比输犀利，可一旦场地较小就很难发挥，因为我技术不够细腻，我左脚可以传球和射门，但却颠不了球，该怎么练，射门脚法也不太好

Answer 1

中锋
职责1：进攻
中锋扮演的最主要是组织者的角色。组织者应该接应己方各个位置的队友，因为中锋是离场上每个队员（除守门外）最近的队员。即使与其他球员换位，也应该指挥或交待与你换位的球员去接应其他队员。作为中锋，还应该指挥整支队的跑位，指挥最主要的工具就是你的传球和接应。中锋最强调的技术是控球能力和传球能力而并非突破能力和射门能力。
职责2：防守
首先，防守中中锋最重要的职责就是封住对方球员与对方中锋之间的传球路线，不要让对方中锋轻易拿球。即使对方中锋拿球，我方中锋也应立刻与己方中卫夹击对方中锋。不要让其轻易转身。其次，如果对方边锋控球。中锋在切断对方的边锋与中锋的联系的前提下，应该协助边后卫夹击对方边锋。因为在边后卫堵住对方边锋去路的情况下，对方边锋在大多数的情况下会向中间推，不要在这个时候让他轻易推出来，因为这时，如果他连中锋都过，那么己方整个防守体系就会崩溃。再次，保护好中卫的位置。不要轻易让对方任何球员（尤其是对方的后卫队员）直接带球推向己方的中卫。另外在对方中锋拉得很出，己方中卫又跟得很贴的时候，注意要补中卫的位置。

Answer 2

我也是校队的，我打的位置是边锋。但我觉得中锋最重要的是接球，因为停好球是射门的必要前提，要停球射门，就必须练好球感。我觉得你最需要练得就是球感，我们学校主力中锋球感就很好，进球也很多。球感好了，什么都来了，加上你的爆发力速度都不错，成为一个好的中锋应该还是行的。练球感就要学会颠球，多颠球，玩球，不要想着什么都去实战中学习，平时练好了上场才能有所发挥！一定要多练颠球！很高兴为楼主解答~

Answer 3

中锋 最重要的是门前感觉. 意识, 首先身体平衡必须要够, 可别一碰一个跟头. 对于一名中锋来说 控球技术不用太好, 但射术必须要一流 只要门前一击, 剩下的全是浮云,,

Answer 4

中锋需要的是和队友的配合，得会给其他的队友做球，而且头球得好，左右脚都会射门，多和队友之间配合是主要的，脚法可以慢慢练吧。