Question

额头经常出油怎么办？

Answer 1

1、选择合适的肌肤清洁产品

选择适合自己的清洁产品，油性皮肤的人不宜使用清洁性太强的产品，因为皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会分泌出更多的油脂，由此导致油腻及痘痘更加猖獗。

2、清洁皮肤

彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，这样可以祛除多余的油脂。

洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。同时使用不含油脂的补水护肤品美白保湿温和紧肤滋润爽肤水来润肤保湿，促进水油平衡。

3、补水滋润

很多油性皮肤的人有这样的误区，认为油性肌肤不缺少水，因此不用补水。但其实肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。对于油性皮肤的男士来说，可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。

4、饮食调整

额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等；注意控制含糖食品的摄入；辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要严格控制。多吃富含维生素的食物，如富含维生素B2的食物（动物肝脏、豆浆、干酵母等）。

扩展资料：

1、注意饮食

油性皮肤的人在饮食方面也要注意，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，减少便秘保持大便通畅，这样可以慢慢改变皮肤的油腻粗糙感。少吃或不吃油腻和刺激性的食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

2、规律生活

有规律的生活以及合理的饮食控制是有效控制脸部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、平时多做一些运动等。

参考资料：人民网-做好这6点 你就不再是满脸“油腻”的人

Answer 2

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

Answer 3

出油多一般都是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛导致的，所以出油的话，你就尽量不要吃辛辣食物，还有油腻的啊，也要少吃。勤快用温水还有干净的毛巾清洗额头，定期用面膜，这样不仅可以美白，对控油也是有一定作用的，对用什么面膜不懂的话可以看看妖风护脸分享日历啊

Answer 4

用控油的洗面奶,然后用爽肤水,最好不要用吸油纸,会使毛孔变大.平时注意饮食,少吃油腻,多吃清淡的.要早睡,这点很重要.

Answer 5

额头出油？鼻子不出吗？应该是T区都出吧？你应该是混合性肤质，在洗脸的时候多洗洗T区。现在这个季节干燥，出油也是因为干燥引起的，多补水吧。