Question

很累很累。。总是觉得活着太累不如死去。。我该怎么办？这种逃避心理

Answer 1

病情分析：
您好，考虑抑郁症的表现，建议及时找心理医生，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
指导意见：
生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。