晚上开着台灯使用电脑对眼睛有多不好?

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匿名用户
2013-10-21
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工作离不开电脑,但是盯着屏幕看久了,眼睛很容易诱发干眼症,感到眼皮沉重、眼干涩、酸胀、疼痛、有异物感、畏光、流泪、视力模糊、重影、眼部充血等,它的新名词叫“电脑视疲劳综合征”。眼科专家倡导电脑族要多眨眼,保持一分钟之内15~20次的频率,这点小要求还是容易做到的。不过有一点常识很多人都还不知道,那就是使用电脑时,周围环境的光比问题。

  为了保证屏幕的亮度,很多人往往会关灯操作电脑,周围光线比较暗,眼睛瞳孔容易扩大,时间久了,视神经高度疲劳。你也许有所不知,眼球内有一种液体叫房水,它不断地生成和排出,将眼压维持在正常水平。不开灯用电脑,房水排出阻力增加,引起眼睛房水分泌过多,这样最终会致使眼压增高,视神经损害,有形成青光眼的危害。

  建议:请在比较暗的环境下操作电脑的时候记得开灯,也不要让灯光照射到眼睛,保持正常的光比会比较安全一些。同时还要记得多眨眼睛、多休息,以免副泪腺萎缩形成干眼症。
方总
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