Question

晚上开着台灯使用电脑对眼睛有多不好？

Answer 1

工作离不开电脑，但是盯着屏幕看久了，眼睛很容易诱发干眼症，感到眼皮沉重、眼干涩、酸胀、疼痛、有异物感、畏光、流泪、视力模糊、重影、眼部充血等，它的新名词叫“电脑视疲劳综合征”。眼科专家倡导电脑族要多眨眼，保持一分钟之内15~20次的频率，这点小要求还是容易做到的。不过有一点常识很多人都还不知道，那就是使用电脑时，周围环境的光比问题。

　　为了保证屏幕的亮度，很多人往往会关灯操作电脑，周围光线比较暗，眼睛瞳孔容易扩大，时间久了，视神经高度疲劳。你也许有所不知，眼球内有一种液体叫房水，它不断地生成和排出，将眼压维持在正常水平。不开灯用电脑，房水排出阻力增加，引起眼睛房水分泌过多，这样最终会致使眼压增高，视神经损害，有形成青光眼的危害。

　　建议：请在比较暗的环境下操作电脑的时候记得开灯，也不要让灯光照射到眼睛，保持正常的光比会比较安全一些。同时还要记得多眨眼睛、多休息，以免副泪腺萎缩形成干眼症。