Question

我打篮球越打越差了，怎么办？

以前打球很猛，很拼命的，可是今年打球不知道为什么，打篮球没了激情，投篮也感觉手腕很僵硬，感觉找不到投篮的那个点了，感觉看不清篮圈的感觉，突破也没了自信，弹跳虽然没有降下来，但是感觉跳起来的那一下，脚就发抖，而且打球的时候感觉老是在想什么东西。集中不了。而且现在打球也毫无斗志了。具体什么感觉我也不太清楚，希望那位兄弟能帮我走出这个低潮期。我最近心情也不怎么样，在公司上班，看不惯很多人，听到别人说话就感觉恶心。诶。。。我到底怎么了？我以前是学篮球专业的。。。

Answer 1

1.首先是自信的问题.这个很重要,不论做什么,没有信心是不行的.
2.其次,我想说的是,篮球是一个集体项目,个人能力强固然很好,但关键还是整体.比如科比,个人能力没的说,但现在湖人已经不能在NBA傲视群雄了.当然,对于你来说,我想你应该还是个学生,提升个人能力是很重要的,但前提是,一定要明白我上面说的道理.
3.第三,关于运球,我以前是不打篮球的,后来我看了一个街头篮球的片子,才开始对控球产生兴趣,以前都是喜欢看而已.其实,这就是说,要想打好篮球,要有一个好的启蒙,在说白一点,就单指控球而言,你首先要知道都可以怎么运球吧,跨下,背后,等等，首先要先知道是怎么做的,然后就是模仿,每个人都有模仿的本能,所以,要多看,多记,多模仿.
4.第四,要想打好篮球,光靠自己一个人是不行的,得有人帮你,也就是说得有人带着你.我有个朋友,我们经常一起去打球,他也经常会告诉我该怎么打,所以我进步飞快,从一个只会原地拍球的人到现在也能看出点样子了,虽然我打的不好,但对于我自己而言,已经相当好了
5.最后,我告诉你个练习控球的方法吧,就是在晚上,找个黑点的安全的地方,练习控球.
最后希望你成功

Answer 2

你是练篮球的，技术和打法肯定知道的多些。就是你的心里因素问题，怎么样打成集体篮球很重要，在配合和默契中得分，压倒对手。好过一个人在打球。多调整心态，另下班后有时间多去练练你的特长方式，多投篮找手感。

Answer 3

找好心态，用心去打