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1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的 
液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化 
碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑 
掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。 

2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时， 
你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。 

3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触 
面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。 

把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友们一定要改啊，因为时间长了不仅使手指关节变粗变大影响外观，而且还会使手指变得僵硬。一旦这种活动成为生活习惯，你不想再去掰手指都难了。人体关节的两侧骨端复盖着软骨，在运动时软骨摩擦有时可发出响声，不能说明关节病变或退化，如我们的手指关节发响一样。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤。这种习惯不好的，我和你一样，也很喜欢这样弄，现在正努力戒掉中。骨科大夫告诉我，如果这样的话，将来会得关节炎的，而且我现在的手骨满粗的，非常不好看，建议你也快改了吧！ 从生物学方面来说，这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节之所以会响，是由于软骨之间的互相挤压，时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤，轻则手指关节变大，重则手指的灵活性会受到影响。 
还有是当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害，也没有任何好处。因此，假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎，那只是心理作用而已。

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