Question

如何缓解压力

Answer 1

找好友聊聊，或泡杯热茶慢慢喝，边喝边捋捋头绪，冷静下来再思素。也可以深呼吸或到无人的地方大喊或大哭发泄一下。听音乐，散步，旅游等也是不错的选择。

Answer 2

你的兴趣是什么，舒缓压力完全可以根据自己的爱好，比如：打游戏，做瑜伽，运动，看电影，逛街。当然还可以和好朋友出去聚聚会，聊聊天。舒缓压力其实很简单，自然的做自己喜欢觉得能放松的事情。

Answer 3

去野外旅游、呼吸新鲜空气、运动、找人谈心

Answer 4

从你的话语中，我觉得你是心有所属，但两个人并不在一起吧?
压力可能是来自现在并不十分满意的生活。你应该在紧张工作之余，适当的参加一些娱乐活动，尽量少独处。睡前听下轻音乐，舒缓一下身心，让节奏慢下来。另外，担心他就多和他联系啊！加油！

Answer 5

很多种啊，比如常见的；听轻音乐，外出旅行，跟朋友出去喝酒唱歌，找刺激的游戏拼命的玩，虽然以上几点有不好的，但是能小小的缓解压力