运动对我们有什么好处
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运动可以改善身体各项机能，使身体达到最佳状态
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可以减肥，对身体有好处，可以减压
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运动让我们年轻运动让我们充满活力，运动让我们的精神状态保持满满。运动还能让我们保持美好的身材。
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其实运动时，因为身体向肌肉输送了更多的血液，一些系统和功能不是首要任务吧
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增强体质，提高免疫力
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