医生你好,我今年16岁了,每天吃很多东西,可就是长不胖,这是怎么回事?还有,现身高176cm,还能

长多少厘米?... 长多少厘米? 展开
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轻候代杉qd
2013-10-22 · TA获得超过2.8万个赞
知道答主
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病情分析:
吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。

意见建议:
选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜 水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足 养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否 则会适得其反哦~定时定量,少量多餐,细嚼慢咽
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