一睡觉就做梦一直到睡醒，睡眠质量很不好，头总是昏昏沉沉，怎么办？
1个回答
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病情分析：
你好，睡眠质量不佳，经常做梦，导致白天精神不好，这个情况中医称为不寐，可以通过中药养心安神等方法改善
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，建议你找中医师看看，通过中药柏子养心丸或者归脾丸等效果挺好的，注意避免过多的思虑
你好，睡眠质量不佳，经常做梦，导致白天精神不好，这个情况中医称为不寐，可以通过中药养心安神等方法改善
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，建议你找中医师看看，通过中药柏子养心丸或者归脾丸等效果挺好的，注意避免过多的思虑
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