Question

每天早晨起来浑身痛是什么原因？

我每天早上起来上班都觉得浑身痛，手指和腿都有点痛，感觉好象是要活动一下就不痛，我怀疑好象是关节神经绷得太紧，需要松弛一下，不知道是什么原因？
我的具体情况是这样的：
每天睡眠时间基本是2：00AM——8：00AM（偶尔加班会通宵和到3—4点AM）
从事行业：景观设计师
身体状况：感觉还是健康，就是偏瘦
睡的床：直接床板上加个席子
睡眠状态：夏天基本不盖被子，一觉到天亮

补充假设：我怀疑是不是我比较瘦，然后又睡硬板床，骨头老和床板之间由于直接的压力作用才会早晨起来酸痛呢？

望哪位举世神医为我解答疑惑，并希望提供一些切实可行的解决办法，万分感激！

Answer 1

你的身体酸痛有以下3点原因:
第一,你身体偏瘦,再加上长期需要晚睡早起,由此导致生物钟紊乱,肌肉酸痛.
第二,你所睡的床是硬板床,上面只铺了层席子,那么你身体的压力直接作用在你的骨头和神经上,从而又影响到肌肉.
第三,你睡觉的时候没有盖被子的习惯,从而使你的肌肉在工作疲劳的情况下又得经受晚上冷空气的考验,没有达到真正意义上的放松.而且你从事的工作应该是以办公桌空调房内时间居多,就更容易导致肌肉老化加速,从而酸痛.
解决办法建议你调整一下自己的生物钟,实在没办法那就得在床板上加块软垫,席梦思对于你这个症状有比较显著的效果.

Answer 2

有可能是夜晚受凉造成的，睡觉的时候在床上多铺一张褥子。还有就是有可能是生物钟紊乱造成的。需慢慢调理

Answer 3

偶尔试试别睡板床，就会好了。

Answer 4

你不行知道吗？？

Answer 5

买个席梦思吧 孩子