Question

对别人说话的声音特别敏感，对所处环境不满，怎么办？

虽然在四川生活了很多年，但最近突然开始对四川话敏感，只要有人（尤其是女性）讲四川话的嗓门很大，声音很大，我就会感到恐慌，心烦。甚至还对环境起了疑心，总觉得看什么都不顺眼，很不满现在的环境风气，导致我对身边的任何事物几乎没了兴趣，进而产生了一种唯我独清的思想。生活在这种阴影下该怎么办？

Answer 1

我曾经也有过一段时间你这种情况，困扰过一段时间。造成的一般原因有两种：一是最近有某些不愉快的人或事刺激了你，让你对某些特定环境产生条件反射的反感。二是你最近太少跟人交往，长时间不与人密切交往就会对周围的人很敏感、猜疑。两者共同作用，导致你对特定环境的反感扩散到周边所有事物上，就形成反感一切、不满一切的心理作用。
学校心理医生给的指导是多与人交往，多参加一些活动。可以与朋友、同事、同学一起出去爬爬山、唱唱歌、打打球，消除对环境的对抗心理。这样你就会逐渐对周围有良性的理解和互动，走出这种心理。
希望对你有帮助！

Answer 2

可能是最近压力太大了吧

Answer 3

搬家，既然你适应不了的话。