Question

男人怎么减肥

我现在身高1.73米 生日是88年的
体重现在是67KG 我想减下去5KG 有没有什么好的办法呢
主要是对象想考验我的意志力 所以请大家多帮帮忙咯
都来回答
不要减肥药 没钱买
也需要 请打广告的 注意智商

Answer 1

每天坚持游泳一个钟头，多吃水果蔬菜，多喝水。不仅减肥还可保持健美的身材，男女都适用

Answer 2

锻炼！我一米八二。体重也差不多一百八十斤，但我不显胖。只要坚持锻炼就可以。我在学校是校武术队的，饭量很大但运动量大了就可以消化多余脂肪，即使体重大也不显胖！作为男人，我觉得武术或者是健身才是减肥的最好方法。即可以减肥又可以练就一身好体格！

Answer 3

可以去健身房健身，我男朋友半个月6斤但是要坚持，还可以去那种按摩减肥的地方，朋友在那里见过有很多男士在减还可以去练瑜伽。但是我还是推荐去健身自己会很有型有运动到了

Answer 4

减肥的方法有很多，每一种有一定的适应人群，
效果好的减肥药有很多，但是每个人的体质都不同，有效的人群也会不同，我用的是美宝莱减肥胶囊减的肥，效果还算不错，没有感觉到有副作用，至今也没反弹，你可以去试试！

Answer 5

别看广告看疗效！O(∩_∩)O~既然减肥药卖的这么火，说明他是有实力的啊！呵呵~要不然怎么可能卖的这么火啊。我介绍你去试试新婷美减肥胶囊吧，我虽然没有用过，不过我的很多朋友用过，并且现在还有用着的。效果很不错。没有反弹，也没看见有副作用啥的。呵呵。给你个网址，上面介绍的很全。你可以上去看看。