Question

分手后走不出来怎么办

我和他分手了，因为一场吵架真的是莫名其妙的争吵，最终他告诉了他的父母导致他父母的反对，然后他选择放弃我。二十五天了，我始终无法相信七年的感情就这么破碎，我不能接受那么爱的人一转身就真的消失了再也不见，他让我不要联系他，可是我忍不住，控制不住的想他，他说他会把号码换掉，我很害怕再也不敢打扰他可是也抵不住我对他的思念，我还是拨了过去，他没有注销掉这个号码，我又惊有喜。可是我知道他依然不想再和我有联系，他说只要我在就会干扰到他的生活，他说求我了，求我不要再联系他。。。顿时泪流满面。我想他是不是真的放下了，曾经说的离不开我不能没有我，也只是说说而已？他再也不是我的他了。。。就好像做梦一样，当年我躺在床上，阳光打在寝室的窗子上，我盖着花被子做的一个梦。一梦七年。如果是梦，那这个梦太长了，甚至已经变得有血有肉，扯得我撕心裂肺的疼？我要如何醒过来？我要怎样才能忘记这个梦。。。

Answer 1

1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。
2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。
3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松很多。
4.合理宣泄自己的情绪：宣泄情绪千万不要选择自残、轻生等最极端的办法，去运动，长跑、爬山、旅行等都是缓解压抑最好的办法，让身体的各个器官动起来，发泄出自己积压已久的情绪。
5.让自己变优秀：不断充实自己，让自己变得更加优秀。
6.把心里的想法全部写出来：在纸上写下来，写完之后会感觉到自己的内心很放松，之后将其烧掉或者撕毁就好了（一定要撕干净）。

Answer 2

情侣分手走出的第一步就是需要信心

Answer 3

Answer 4

看的出来这段感情离去，确实带给你很多的伤痛，可以感受的到你现在很痛苦。其实一个梦，我们醒来就记得它带给我们的美好就好，但是我们往往控制不住自己，去想没有了这个梦我们会多痛苦。我们已经忘记了没有他以前，自己也是过的很好。现在这么痛苦，你也是不知道他跟你坚决分手的理由到底是什么，到底怎么啦，怎么可能说放下就放下，你不确定他是不是真的放下了。你现在想要的是别人客观的帮助你分析，到底是怎么了才发生今天的局面，还有挽回的可能了嘛。我们不如找咨询师谈下，让老师客观帮你分析，你也就不用在这么痛苦，难受。心理的答案知道了，就会勇敢的去面对

追问

哪里有老师？去哪里可以咨询

追答

可以加Q425662270聊

Answer 5

没有走不出的失恋，只有没勇气的人。