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粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
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喝粥养胃不可靠!
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最简单,最有效的就是煮小米粥
加入适量枸杞,几枚大枣。。
小米是最养胃的食物。
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小米是最养胃的食物。
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喝粥是养胃还是伤胃呢
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稀健丁香茶是养胃暖胃最好帮手,医书记载丁香叶温中降逆、暖胃、养胃、温中散寒、降逆止呕。现在很多人都喝稀健丁香茶,进行养胃。
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