Question

口吃引起的自卑心理怎么办

Answer 1

口吃和自卑这两个问题是相互影响的。因为你负性看待这个问题，会有许多消极的想法和负性情绪产生，这样的情绪会让你说话更加不利索，加重口吃的表现。这些表现反过来让你更加自卑。
所以，要改变自卑，打破这个循环还是需要从你产生的消极想法入手。每当你想要开口说，有点说不清楚的时候，你能感受到的也许是紧张，也许是难过，也许是自责，但是在这之前，你一定是想到了什么。也许你想到了我一定说不好，别人会笑话我的，你紧张了；也许你会想，不能像别人那样说的那么顺，你感觉很伤心；也许你会想我怎么就说不好呢，于是你就开始自责。
罗哩罗嗦说了这么多，我只是想告诉你，情绪是由想法导致的。而负性的情绪往往是因为人存在一些不合理，甚至歪曲的想法。心理学中许多的案例研究发现，自卑的人往往存在许多的认知歪曲，这些认知歪曲大多是对自己负性的看法。你可以自己回想一下，自己是否也存在这种对自己歪曲的想法。
改变这些想法，不像想象的那么容易，因为想法往往根深蒂固，而且背后往往存在更深的观念的东西在影响这些想法。所以需要专业的帮助才能够彻底的改变。我建议你可以找到当地比较专业的心理咨询师咨询一下，或者做一下思克忧心理训练。专业的帮助对你克服自卑心理，获得自我的成长很重要的。
说的条理可能不太清楚。有问题你可以再追问哦

Answer 2

推荐你看一部电影《国王的演讲》里面的主角是个国王，他也口吃，而且也自卑，里面详细讲述了，他的治疗医师如何鼓励他，并帮助他完成了一次振奋全国的演讲的过程。

追问

会有效果么?

Answer 3

一句话，多的虚的不说，看医生听指挥，花钱花时间认真治疗，口吃治好没有任何问题，自卑问题迎刃而解，自我纠正治疗有很大难度，如果不成功或效果差会打击自信，因此建议找专业人士指导治疗，争取一次搞定永绝后患，最后祝愿楼主早日康复，若有问题请直接百度＂怎么样治疗口吃＂，口吃不是问题，加油

Answer 4

好，针对你的问题我觉得首先是你的心理问题，因为你时好时坏就不是由于舌头和声带的影响。你可以先自己尝试练习自己的心理，给你推荐个方法，就是找一个你说话不会结巴的人，然后背书，演讲稿之类的东西。其次，当你下次和别人说话时，感觉说不出来了，要结巴了，就先等等，别说，想好要说的话，酝酿好，再一个字一个字慢慢的说清楚