去年做过一次人流后月经量少就一次比一次的少怎么办?

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zgdjb
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月经量少
1、充足的睡眠。"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。
匿名用户
2013-10-25
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没休息好吧。找中医调理一下吧。女孩要学会爱惜自己的身体呀。人流就是“小月子”,不休息好,会有病根的。
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朱时令_
2013-10-25
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这是与你人流时内膜被刮薄厚引起的。月经就是内膜脱落出血的现象。
记住不想怀孕就做好安全措施。人流特别伤身体。
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li1357924680
2013-10-26 · TA获得超过4816个赞
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没有关系的要不去医院看看吧!
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