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乳含量
从口感和营养角度来说,酸奶的乳含量越高越好。需要注意的是,添加了糖或其他口味的风味发酵乳(即“风味酸奶”),其乳含量比不添加配料的酸奶要低。
使用生牛乳的酸奶,其含乳量通常高于复原乳酸奶。有些酸奶使用复原乳为原料生产,和普通酸奶相比,复原酸奶会损失一部分维生素和矿物质,消费者在购买时,可查看外包装。
根据食品安全国家标准,全部用乳粉生产的产品,应在产品名称紧邻部位标明“复原乳”或“复原奶”;用再生牛(羊)乳中添加部分乳粉生产的产品,应在产品名称紧邻部位标明“含××%复原乳”或“含××%复原奶”。
蛋白质含量
酸奶中的蛋白质含量应大于2.2%,但尽量避免过多额外添加的蛋白。根据食品安全国家标准,全脂发酵乳(无糖)的蛋白质含量应≥2.9g/100g,脂肪含量应≥3.1g/100g;全脂风味发酵乳的蛋白质含量应≥2.3g/100g,脂肪含量应≥2.5g/100g。所以,低于这个标准的都不是酸奶,如养乐多和优酸乳均属于乳酸菌饮料。
糖与甜味剂
为了提升口感,酸奶中一般都会添加糖。正常情况下,100g牛奶含碳水化合物5g。如果标识中碳水化合物超过5g,那么,超出部分基本都是添加糖。市面上有些低糖或无糖酸奶,会添加阿斯巴甜一类的化学甜味剂。虽然甜味剂口感好,但过量食用人工甜味剂对身体是有危害的。
增稠剂
如果原料牛奶够浓,就能发酵成浓稠质地的酸奶。如果发酵后的酸奶比较稀薄,生产商就会添加增稠剂或者凝固剂,比如明胶、琼脂、淀粉、海藻酸钠、酪蛋白酸钠、黄原胶及三聚磷酸钠等。
从口感和营养角度来说,酸奶的乳含量越高越好。需要注意的是,添加了糖或其他口味的风味发酵乳(即“风味酸奶”),其乳含量比不添加配料的酸奶要低。
使用生牛乳的酸奶,其含乳量通常高于复原乳酸奶。有些酸奶使用复原乳为原料生产,和普通酸奶相比,复原酸奶会损失一部分维生素和矿物质,消费者在购买时,可查看外包装。
根据食品安全国家标准,全部用乳粉生产的产品,应在产品名称紧邻部位标明“复原乳”或“复原奶”;用再生牛(羊)乳中添加部分乳粉生产的产品,应在产品名称紧邻部位标明“含××%复原乳”或“含××%复原奶”。
蛋白质含量
酸奶中的蛋白质含量应大于2.2%,但尽量避免过多额外添加的蛋白。根据食品安全国家标准,全脂发酵乳(无糖)的蛋白质含量应≥2.9g/100g,脂肪含量应≥3.1g/100g;全脂风味发酵乳的蛋白质含量应≥2.3g/100g,脂肪含量应≥2.5g/100g。所以,低于这个标准的都不是酸奶,如养乐多和优酸乳均属于乳酸菌饮料。
糖与甜味剂
为了提升口感,酸奶中一般都会添加糖。正常情况下,100g牛奶含碳水化合物5g。如果标识中碳水化合物超过5g,那么,超出部分基本都是添加糖。市面上有些低糖或无糖酸奶,会添加阿斯巴甜一类的化学甜味剂。虽然甜味剂口感好,但过量食用人工甜味剂对身体是有危害的。
增稠剂
如果原料牛奶够浓,就能发酵成浓稠质地的酸奶。如果发酵后的酸奶比较稀薄,生产商就会添加增稠剂或者凝固剂,比如明胶、琼脂、淀粉、海藻酸钠、酪蛋白酸钠、黄原胶及三聚磷酸钠等。
推荐于2016-11-06
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1、一是看蛋白质含量
好的酸奶蛋白质含量应该在100克含2.2克蛋白质以上,那些添加水的乳酸饮料一般在1克左右,甚至更低。
2、看里面的活性菌的多少;有的只是添加酸味剂的所谓酸奶,当然不好。
3、味道应该是带有酸香味的,新鲜的感觉;出现异味,酸败的肯定不好。
以上三点可以判断酸奶的品质。当然,品牌的知名度也可以作为参考。
酸奶的保存一般要在冰箱保鲜。
3-6度情况下,可以保质15天。
纸盒装的不打开的话,还可以长点。
好的酸奶蛋白质含量应该在100克含2.2克蛋白质以上,那些添加水的乳酸饮料一般在1克左右,甚至更低。
2、看里面的活性菌的多少;有的只是添加酸味剂的所谓酸奶,当然不好。
3、味道应该是带有酸香味的,新鲜的感觉;出现异味,酸败的肯定不好。
以上三点可以判断酸奶的品质。当然,品牌的知名度也可以作为参考。
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3-6度情况下,可以保质15天。
纸盒装的不打开的话,还可以长点。
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1、一是看蛋白质含量
好的酸奶蛋白质含量应该在100克含2.2克蛋白质以上,那些添加水的乳酸饮料一般在1克左右,甚至更低。
2、看里面的活性菌的多少;有的只是添加酸味剂的所谓酸奶,当然不好。
3、味道应该是带有酸香味的,新鲜的感觉;出现异味,酸败的肯定不好。
以上三点可以判断酸奶的品质。当然,品牌的知名度也可以作为参考。
好的酸奶蛋白质含量应该在100克含2.2克蛋白质以上,那些添加水的乳酸饮料一般在1克左右,甚至更低。
2、看里面的活性菌的多少;有的只是添加酸味剂的所谓酸奶,当然不好。
3、味道应该是带有酸香味的,新鲜的感觉;出现异味,酸败的肯定不好。
以上三点可以判断酸奶的品质。当然,品牌的知名度也可以作为参考。
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2013-10-25
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合格的酸奶凝块均匀,细腻,无气泡,表面有少量的乳清晰出,呈乳白色或稍淡黄色,吃起来酸甜可口。 变质的酸奶,有的不凝块,呈流质状态;有的酸味过浓或有酒精发酵味;有的冒气泡,有一股霉味;有的颜色变深黄或发绿。
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超市酸奶品类太多,不要乱买,掌握4个小窍门,轻松辨别酸奶好坏
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