2013-10-25
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中学生正处于生理上的变声期,所以,如何充分了解中学生的生理特点,掌握变声期嗓音的变化规律及科学的训练方法极其关键。
1、关于变声期
变声是一种生理现象,一个人在儿童时期喉头、声带都比成人小,发生器官也较脆弱,男女生的声音差异不太明显,到了青春发育期,身体发育迅速,喉头、声带也发生了很大变化而引起了明显的声音变化。男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右。
变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
*变声初期的特点:
变声初期主要表现为发声持久性较差,很容易疲劳,声音不太稳定。男生表现为声音有些粗糙沙哑;女生则感到声音比较涩滞,这时不可长时间使用嗓子,大约要到三个月后才逐渐变得丰满起来。
*变声期的特点:
在变声期,男生喉头迅速增大,声带变厚,胸声也增多了,声音也逐渐变得低沉。这个时期,声带处于充血水肿状态,故发声不容易控制,音色变暗,歌唱容易出现嘶哑和破音现象。女生在这时期症状虽没有男生明显,但声带容易带有分泌物,也应细心照顾。
*变声后期的特点:
在变声后期,声带充血症状基本消失了,男生喉部明显突出,此时男女声音色及声部差别十分明显,表现为一个八度。
二、变声期的嗓音训练
教师在歌唱教学中必须选用适当的声乐教材,歌曲的音域不能太宽,最好不超过九度,音量和力度也不宜太大。旋律尽量避免“大跳”,以免学生叫喊。要讲究科学的训练方法,教会学生唱歌时使用气息支持。平时练唱时尽量用轻声,若学生感觉歌曲定调太高可以适当降低。练声的时间也不能持续过长。,防止声带疲劳损伤。
教师要根据学生变声期的特点,调整学生呼吸方法,因为中学生身体尚处于发育阶段,肺活量小,呼吸也较浅,还不会用横隔膜挡气,很容易用儿童时期的浅呼吸方法来演唱,这样会使喉咙卡紧,喉头上提,喉音加重,形成喊叫的白声。所以教师在这时期必须训练学生习惯于用胸腹式呼吸方法来歌唱。
这个时期,教师除了要讲究科学的训练方法外,还应注意循序渐进,不可急于求成。可以先让学生从容易发声的、较简单的自然声区练起,切不可大声练声、练唱,避免唱过高过低的音。平时训练可用“哼鸣”为主。女生在变声后期可引入假声,进行混声训练,这对于女声今后声音的发展非常有利。这个时期也可采取多听少唱的方法,注意提高她们的艺术修养。
三、变声期的嗓音保护
前面已经分析了不科学用嗓的危害及如何科学地进行训练,还需强调的是,发声器官是身体的一部分,所以身体状况直接应影响到声带,特别是伤风感冒和呼吸道感染,会引起整个上呼吸道发炎,鼻炎、咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等都会给声带造成充血或闭合不全而引起声音嘶哑。因此,这段时间要注意预防感冒,加强锻炼身体,注意营养全面摄入,少吃辛辣食品及保证充足睡眠。
1、关于变声期
变声是一种生理现象,一个人在儿童时期喉头、声带都比成人小,发生器官也较脆弱,男女生的声音差异不太明显,到了青春发育期,身体发育迅速,喉头、声带也发生了很大变化而引起了明显的声音变化。男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右。
变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
*变声初期的特点:
变声初期主要表现为发声持久性较差,很容易疲劳,声音不太稳定。男生表现为声音有些粗糙沙哑;女生则感到声音比较涩滞,这时不可长时间使用嗓子,大约要到三个月后才逐渐变得丰满起来。
*变声期的特点:
在变声期,男生喉头迅速增大,声带变厚,胸声也增多了,声音也逐渐变得低沉。这个时期,声带处于充血水肿状态,故发声不容易控制,音色变暗,歌唱容易出现嘶哑和破音现象。女生在这时期症状虽没有男生明显,但声带容易带有分泌物,也应细心照顾。
*变声后期的特点:
在变声后期,声带充血症状基本消失了,男生喉部明显突出,此时男女声音色及声部差别十分明显,表现为一个八度。
二、变声期的嗓音训练
教师在歌唱教学中必须选用适当的声乐教材,歌曲的音域不能太宽,最好不超过九度,音量和力度也不宜太大。旋律尽量避免“大跳”,以免学生叫喊。要讲究科学的训练方法,教会学生唱歌时使用气息支持。平时练唱时尽量用轻声,若学生感觉歌曲定调太高可以适当降低。练声的时间也不能持续过长。,防止声带疲劳损伤。
教师要根据学生变声期的特点,调整学生呼吸方法,因为中学生身体尚处于发育阶段,肺活量小,呼吸也较浅,还不会用横隔膜挡气,很容易用儿童时期的浅呼吸方法来演唱,这样会使喉咙卡紧,喉头上提,喉音加重,形成喊叫的白声。所以教师在这时期必须训练学生习惯于用胸腹式呼吸方法来歌唱。
这个时期,教师除了要讲究科学的训练方法外,还应注意循序渐进,不可急于求成。可以先让学生从容易发声的、较简单的自然声区练起,切不可大声练声、练唱,避免唱过高过低的音。平时训练可用“哼鸣”为主。女生在变声后期可引入假声,进行混声训练,这对于女声今后声音的发展非常有利。这个时期也可采取多听少唱的方法,注意提高她们的艺术修养。
三、变声期的嗓音保护
前面已经分析了不科学用嗓的危害及如何科学地进行训练,还需强调的是,发声器官是身体的一部分,所以身体状况直接应影响到声带,特别是伤风感冒和呼吸道感染,会引起整个上呼吸道发炎,鼻炎、咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等都会给声带造成充血或闭合不全而引起声音嘶哑。因此,这段时间要注意预防感冒,加强锻炼身体,注意营养全面摄入,少吃辛辣食品及保证充足睡眠。
2013-10-25
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女生会变声吗?就这个问题回答 应该是肯定的。因为人体是时时刻刻都在变的,有人会长高、有人会长胖,声带也会有稍微的变化,即使是成年以后,也会随着时间流逝,慢慢地变化,声带的变化就会影响声音的变化。 一个成年人的声音 的变化 是很慢的,慢得让你自己,甚至你周围的人 都没法辨别,只有时隔多年的朋友可以稍稍的分辨出来。一个人 声音的变化 是跟他的生活规律、饮食习惯、及其工作职业等原因而变化。 比如:个人是否有吸烟史、是否经常饮酒、是否经常咳嗽、是否从事经常要长时间说话的职业(教师)等等。所以人的声音是会随着年龄的变化而变化的。 最简单的一个例子就是:你听听你奶奶说话的声音,试想一下,她曾经和你一样年轻的时候,她的声音会是现在这个样子的吗?!不是吧。你唱歌 高音唱不上,也不一定说你现在就变音变得很多了,也有可能是你当时没有唱好呢,或只是一时没有运好气,这可能也与你这段时间是不是比较劳累或是和久不运动了等诸多的原因。其实也没什么,只要你经常练唱歌,加上适量的体育锻炼,保养好你的喉咙,相信你的歌声会越来越美的。
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2013-10-25
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男女青少年在进入青春期以前,两者在发音上差别是不大的,但是进入青春期后,就会出现明显不同。尤其是男孩子,说起话来会有些嘶哑,俗称“破嗓子”。当你认真观察时,会发现男孩的喉结变大了,不过不很突出,这一阶段叫做变声期。再过一个时期,男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉,酷似成年男性的说话声音,这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。
青春期人体发育变化很大,其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成,甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成,其形状如同向后展开的两页书皮。声带,就位于甲状软骨里面。男孩进入青春期后,喉头迅速发育长大,左右两块方形软骨所构成的夹角变小,上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽,声带的长度几乎猛增一倍,宽度和厚度也增加。随声带的发育,从音频上讲,大约要降低一个八度,于是童声也就变成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13岁开始进入变声期,到了15岁已完全进入变声期,19岁以后男孩均已喉结突出,声音变粗。
女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化,但喉结内一样有明显变化:即声带增长变窄,因而发音频率高,声调也随着变得高而尖细。
变声期的长短因人而异,长短不一,短在4~6个月,长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化,声带充血、肿胀、分泌物增多,很容易受损伤,所以为了保护嗓子,这一时期的青少年不要大声嘶叫,长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激,不要吸烟,不要吃刺激性食物,并做到劳逸结合,积极参加体育活动,防止受凉感冒。
青春期人体发育变化很大,其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成,甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成,其形状如同向后展开的两页书皮。声带,就位于甲状软骨里面。男孩进入青春期后,喉头迅速发育长大,左右两块方形软骨所构成的夹角变小,上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽,声带的长度几乎猛增一倍,宽度和厚度也增加。随声带的发育,从音频上讲,大约要降低一个八度,于是童声也就变成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13岁开始进入变声期,到了15岁已完全进入变声期,19岁以后男孩均已喉结突出,声音变粗。
女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化,但喉结内一样有明显变化:即声带增长变窄,因而发音频率高,声调也随着变得高而尖细。
变声期的长短因人而异,长短不一,短在4~6个月,长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化,声带充血、肿胀、分泌物增多,很容易受损伤,所以为了保护嗓子,这一时期的青少年不要大声嘶叫,长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激,不要吸烟,不要吃刺激性食物,并做到劳逸结合,积极参加体育活动,防止受凉感冒。
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2013-10-25
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变声是成长的一个必然阶段,随着年龄的增长,人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始,到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响,易致变声的个体改变。
进入这个时期,人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结,女性的上下伸展显露喉头的突出不明显,这是男女变声后的较大差别。
声音变硬,失去了儿童的柔和感,声带变红充血,而且增厚,在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙,特别是声门的后面的三分之一,不能逼和而形成一个三角形缝隙,变声三角区。这种情况很多,且这个时间嗓子很容易受损,一定要注意保护。
变声结束后,男性声音会下降8个音阶,变化明显;女性由于下降了三个音阶,在高低音方面的差别不大,但在音色方面已与儿童有明显的差别。
这是正常的变声.但你要注意保养嗓子.
女孩的变声器较男孩早,一般在12-14岁左右进入变声期。这个时期是她们喉头、声带增长发育的阶段。
其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的:
* 应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
* 应摄入B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
* 主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
* 适量多饮水。可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。
* 少吃酸、苦味的刺激性食物。如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。
进入这个时期,人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结,女性的上下伸展显露喉头的突出不明显,这是男女变声后的较大差别。
声音变硬,失去了儿童的柔和感,声带变红充血,而且增厚,在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙,特别是声门的后面的三分之一,不能逼和而形成一个三角形缝隙,变声三角区。这种情况很多,且这个时间嗓子很容易受损,一定要注意保护。
变声结束后,男性声音会下降8个音阶,变化明显;女性由于下降了三个音阶,在高低音方面的差别不大,但在音色方面已与儿童有明显的差别。
这是正常的变声.但你要注意保养嗓子.
女孩的变声器较男孩早,一般在12-14岁左右进入变声期。这个时期是她们喉头、声带增长发育的阶段。
其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的:
* 应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
* 应摄入B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
* 主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
* 适量多饮水。可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。
* 少吃酸、苦味的刺激性食物。如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。
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2013-10-25
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男生变音.. 女生应该不变吧..
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