Question

腰肌劳损的原因是什么呢

Answer 1

中国中医科学院望京医院-刘昱彰-脊柱科-主任医师-腰肌劳损的原因

Answer 2

1、腰肌劳损的原因急性腰扭伤后治疗不及时或处理不当，容易导致腰肌劳损。　 2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 　　 3、腰肌劳损的原因慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。 　 4、一些特定疾病可有腰肌劳损症状。包括 泌尿系统感染 、生殖器系统感染，风湿类风湿、肾虚、椎间盘突出，腰椎骨质增生等。 中医认为腰肌劳损系感受寒湿、湿热，气滞血瘀，肾亏体虚或跌打外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。腰肌镇痛膏止痛更治痛，对各种急、慢性腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的功效，为骨科常用之药。

Answer 3

腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。
劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
治疗上建议:
1:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可以外贴《古顺、敷堂、腰肌贴、》
2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩.
热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 。
3:药物疗法 :有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.
4:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法。
同时多按以下方法锻炼：
1， 腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ，首先双脚，双肘和头部五点 ，支撑于床上 ，将腰，背，臀和下肢用力挺起稍离开床面 ，维持感到疲劳时 ，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ，每天早晚各锻炼一次。
2，俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ，将双上肢反放在背后 ，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ，使身体呈反弓型 ，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ，每天早晚各一次。

Answer 4

　　腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一.大多与长期弯腰工作和久坐有关.建议要生活规律,适当参加体育锻炼,多做腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水.

　　建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.

Answer 5

病情分析：
您好，对于腰肌劳损就是由于局部的肌肉组织因为受到外力的损伤，或是长期的受力较大，导致肌纤维破裂或是断裂所造成的。
指导意见：
这个情况下，需要停止腰肌部位的受力，平时要睡硬板床，再去康复科行整脊，推拿和针灸理疗来恢复好的。平时要减少负重要弯腰过大的活动。