打嗝是什么原因引起的?
打嗝是一种常见的生理现象,通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。
健康人出现打嗝现象多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入过热或冷的食物、饮料,饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。
打嗝本不值得大惊小怪,不过如果其很顽固或持续时间长,则可能是某些疾病的预警征兆,值得人们引起重视。
扩展资料:
打嗝如何应对
1、“祸从口入”。切忌饮食过快过多,少吃寒凉、油腻食物,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,少吃产气食物等。
2、注意进食速度。饮食适中,要细嚼慢咽。用餐时打嗝,立即停止进食,发作时喝一大口稍热的水,分次咽下。
3、调畅情志。抑郁不安、焦虑恐惧、精神压力大的状态下,机体需氧量增加,像鱼一样机械地吸进很多空气,引起打嗝。不少年轻人因压力大、熬夜导致胆汁反流,也导致胃气多的情况逐渐增多。所以应当勿过于关注打饱嗝症状,转移注意力。
参考资料来源:人民网-打嗝会传递这6种疾病信号
打嗝是什么原因引起的?
打嗝的时候可以多喝一些热水进行缓解,或者是憋气两分钟也能有效缓解打嗝,打嗝主要是受凉或者是在吃东西的时候吸入过多的空气造成的。所以说平时也要注重保暖,并且吃东西的时候尽量少说话,尤其是吃奶的孩子,家长在给喂养的时候,一定要采取正确的喂养方法。
当天气比较寒冷的时候,如果不注重保暖,一旦腹部着凉,就很容易出现打嗝的情况,这个时候及时添加衣物,然后喝一杯温水,就能有效的缓解打嗝,所以天气寒冷的时候一定要注重个人保暖。有些人在吃饭的时候喜欢讲话,喜欢边吃边说,这样会很容易把大量空气吸入到胃肠道里,饭后就会出现频繁的打嗝,这种现象是特别常见的。但是我们可以屏住呼吸一分钟左右就可以缓解打嗝,最好的方式就是吃饭的时候尽量少说话,如果是给小孩子喂奶的话,在喂奶的时候一定要将奶瓶前端全部竖起来,保证奶瓶的前端是充满奶水的,这样就不会将空气吸入到胃内,避免了打嗝。除此之外,暴饮暴食也有可能会造成打嗝,当然一次吃的过多,肠道不能进行正常蠕动,消化能力受到障碍时也会有打嗝的现象,但此时打嗝属于一个良好的现象,因为通过打嗝可以将体内多余的空气排出去,从而促进消化,所以说平时要按时吃饭,并且拒绝暴饮暴食。综上所述,引起打嗝的原因有很多,但是是可以完全预防的,平时多注重保暖,打嗝的时候,及时的喝一杯热水,在吃饭的时候尽量不要说话。如果打嗝比较严重,喝热水和屏气都没有作用的话,最好去医院检查一下,然后听取医生的指导,采取相应的措施进行缓解。
【打嗝】
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。
也有外界物质
生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴
奋、幽门痉挛)
、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能
症、胃肠道慢
性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在
解痉、加强胃
动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。
打嗝家庭紧急处理:
(1)尽量屏气,有时可止住打嗝。
(2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。
(3)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打
嗝,要请医生诊治。
中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。