Question

为什么体重轻了 但身上的肉还是那么多？都轻在哪了？

Answer 1

　　减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
　　体重轻吊的也许是水分。而脂肪没有减少。 那些靠节食减肥的人往往都是瘦衫裤下去了但是身上的肉摸起来送送软软 一点弹性也没有 因为不吃东西剪掉的是肌肉和水分而非脂肪。 有些靠运动瘦下去的人，尽管体重很重滚悔，但是看上去很瘦，因为肌肉比脂肪重但占的空间比脂肪小。 所以建议你还是运动吧 不要担心运动以大塌正后满身肌肉不好看，除非你是练健美的，中国人的体制，尤其女生，很难练出一身肌肉的。

Answer 2

你有没有拿一把皮尺好好的量过身上每个部位的粗细呢?
我觉得,哪怕剪掉的是水分,体形还是会有一些细微的变化的
不过一般瘦了1,2斤是看不出来的,4.5斤才能用肉眼看出细微的变化额
如果是别人的话,不知道你在减肥的,没有巨大前悉变化根本看不出的

所以,定期的用皮尺测量才是最好的办法
我是觉得比称体重还有用额
去网上查查看适合你身高的腰,手臂,手腕,大腿,小腿,臀等一些部位的粗细..
这样身慧运乎材才能看上去匀称些呀~不要减到最后像竹竿一样的,那样就不好悄燃咯~

Answer 3

水分。。。一般要想减肥最好做有氧运动，不过切实减肉的方法除了运动就是饥饿勒。。。

Answer 4

事实上你减肥减去的只是你身体里的的水分。。你试着做一些运动，比如机械运动。。。

Answer 5

可能减掉的都是水分，如果想减肥的话要看你是什么体质，水肿型，肌好或带肉型还是脂肪型，这样来确团余定正确的减肥方友芦法