Question

癫痫病人要怎样运动

Answer 1

南京癫痫病医院 　　　　打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，此种太极拳没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气效果就会更好了。 　　　　癫痫患者也不适合剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，对患者体力会造成大量消耗，造成呼吸过度，这些都会导致癫痫发作的。 　　　　长时间用脑的活动方式也不适合癫痫患者，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也需要加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。 　　　　(3)癫痫患者其他注意事项：　　　　哪些运动适合癫痫病患者呢?上面的第一条已经介绍了。另外，癫痫患者不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。