Question

男人如何保持年轻活力

Answer 1

现在的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，有些男人看着比实际年龄大了好多，如何才能使自己更年轻呢？

一、年轻的心态

保持一个年轻的心态很重要，要有一个积极向上的态度。面对困难和挫折要放得下，保持一个健康、轻松的心态。

二、衣着合体

衣着不要太老气，穿一些阳光和适龄的衣服，其实男人的衣服还是比较单一的。

三、具备一定的气质

多看一些书，可以让具备一定气质的同时，也可以增加本身的竞争力。运动也可以，还可以保持健康的体质。

四、锻炼身体

锻炼身体是必不可少的，即是排解烦恼的方式，也可以使自己以一个健康的体魄，去面对工作和生活的压力。

五、健康生活

男人应酬是少不了的，但要适当节制，尽量不抽烟，少喝酒，不熬夜，多喝水及多吃些水果。

六、合理护肤

适当的护肤可以使自己看起来不那么衰老，尽量用一些好的男性护肤品。

Answer 2

1、男人要自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 2、男人要注意外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 3、男人要经常运动 慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。 健身专家推出了一套性爱锻炼法，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。 4、男人要饮食营养 适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。 5、男人要保持野心 要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。 6、男人要欣赏美女 在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。 7、男人要生活要幽默 幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。 现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又饱暖思淫欲，因此格外关注的是性功能的衰退。 8、男人要心胸开阔 性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。 9、男人要戒除不良嗜好 力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。 10、男人要服用营养剂 每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。 想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。 由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

Answer 3

保持年轻有活力的最有效办法

Answer 4