Question

老年人得了冠心病应该注意些什么？

Answer 1

注意休息，适当运动，控制情绪．多吃蔬菜水果，少吃含高脂肪高胆固醇的食物，特别是不吃肥肉和动物肉脏，控制摄盐量，每日在５克以内，戒烟酒，定期监测血压，血糖，血脂，在医生指导下用药．若出现心功下降，应及时送医院做心电图并治疗． 预防冠心病要合理安排饮食，应选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物，限制含糖食物的摄入。应以蔬菜类、粗粮、水果为主，可常食富含钙、钾、碘、铬、钴的食物，因它具有降血压、保护心脏，减少冠心病发病率的良好作用，如牛奶、虾皮、黄豆、核桃、蒜苗、鲜雪里红等。