Question

乙肝小三阳适宜做什么运动

Answer 1

呢?做什么运动能提高乙肝小三阳自身免疫力呢?人们做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。运动是保持身体健康的重要因素，要活得健康就要从运动与饮食开始.首先要定立好时间分配,然后选择适合自己运动项目，对于健康人群尚且如此，那么乙肝小三阳更应如此。针对这个问题，沈阳463医院肝病治疗中心主任表示：适当的运动能够增强乙肝小三阳患者的体质，提高患者自身的免疫力，但是乙肝小三阳患者保健还要注意避免过度劳累，定期复查肝功能，不要迷信一些广告宣传，保持良好心态，树立正确规范的治疗态度。目前乙肝小三阳的最佳治疗方法是源自德国的生物免疫dc细胞疗法是彻底治疗乙肝的最新、最好、最安全的肝病治疗方法，该治疗方法完全解决了肝病迁延不愈，反反复复等问题。另外，主任强调在积极治疗的同时乙肝小三阳通过适宜的体育锻炼增强机体的免疫力以后，可以对乙肝病毒产生较强的抑制作用，减少其复制。但是，“体育锻炼要循序渐进，量力而行，最好不要动作太剧烈、运动量太大。”如果过度疲劳(乙肝患者过度劳累就会发病吗)反而会降低人体免疫力，适得其反，违背初衷。在此跟您推荐的运动方式以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。

Answer 2

对于运动并没有太大的限制但是还是不能剧烈运动。应该劳逸结合他应该和健康的人群没有太大的要求，但是不能剧烈的运动也就是这样一个要求。因为运动量太大了容易导致过度的疲劳，疲劳的话容易引起病毒的反复，所以的话对于一些乙肝的小三阳的携带者或者患者的话进行跑步、打羽毛球 、太极拳这些对抗性相对比较弱的一些活动是可以的。总的来说就是要避免过度劳累。