女性如何正确清洗外阴?

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推荐于2017-12-15 · TA获得超过322个赞
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一、正确的阴部清洗方法 1、清洗次数,1次即可。 2、清洗方式,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。 3、清洗顺序,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。 4、清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。 专家提醒:如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查。 二、月经来临时的呵护 1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。 2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一水。 3、不要洗冷水浴。 4、不要坐浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,容易感染。 5、阴部与足部要分开洗。 三、怀孕期间的清洗 1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。 2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。 3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。 四、生产后的清洗 1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。 2、最好用温热水淋浴。 3、不要坐浴。 4、如果有恶臭应及早就医。 五、不明原因的外阴瘙痒 1、每天用温水清洗外阴数次。 2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。 3、专家提醒:少用卫生护垫。 卫生护垫不宜经常使用。 长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,特别是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,还会破坏阴道的酸碱度,降低局部的保护屏障作用,可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。
嵇洮蹉凡雁
2019-09-04 · TA获得超过3836个赞
知道大有可为答主
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洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,需注意以下几点:
  1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
  2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂。
  3、平时不用护垫,以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤,致使局部湿热积聚,引起外阴炎症。
  4、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟,可起消毒灭菌作用。
  5、大便后养成用手纸由前向后揩试干净,并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。所以,每天至少应洁阴两次,一次是晚上的常规清洗,一次是大便后。
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世全九美
2022-11-23
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许多女性朋友担心用温水清洗私处洗不干净,因此会用沐浴露来清洗私处。虽然市场上售卖的沐浴露都打着清洁杀菌的口号,其实并不宜用来清洗阴部。这是因为沐浴露是偏碱性的,而女性的私处呈酸性,有正常的菌群存在,如果用沐浴露清洗私处,就会导致私处菌群失调,使得生殖器系统对病菌的抵抗力降低,从而受到感染,引起阴道炎。
正确地清洗私处
对于女性私处的护理,正确的清洗也十分重要。女性朋友们每天睡觉前都要清洗私处,而私处本身就是一个平衡的菌群的环境中,如果清洁过度,破坏掉原有的菌群的平衡度,就更容易感染细菌和病毒,因此,清洁要掌握好尺度。建议女性朋友们选择质地比较温和的,无刺激性物质的,不含酒精的清洁产品来使用。娇嫩的私处需要女性朋友们悉心地呵护。
保持私处的干燥性
女性私处的保养切忌湿润,潮湿的环境本身就是细菌繁殖的场所,女性朋友们如果湿的内裤或者是泳裤穿太久,又或者是洗澡后没有擦干私处,这些都会导致私处潮湿,从而繁殖细菌,引发炎症。所以说,女性朋友们尽量要保持私处的干燥,避免私处潮湿,洗澡后要立即擦干私处,每次性交后,也要立即擦干私处,别给私处提供潮湿的令细菌滋生的机会。
不建议每天使用护理液
有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处,护理液对女性外阴清洁、去味、甚至止痒有很好的作用,但如果频繁使用也不好,也会破坏阴道PH值。
健康女性私处的pH值应在4左右,属于弱酸环境,这样乳酸菌才能正常生长,保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低,都会破坏私处健康的弱酸环境,造成阴部干涩、瘙痒,甚至引发妇科炎症。我用过一款蕙质兰心植物复合抑菌泡泡,她在研发中采用了符合女性外阴PH一致的成分配制而成,只针对女性外阴使用。
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竹月bai
2021-01-01 · 超过11用户采纳过TA的回答
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关于女性外阴清洁要注意的那些事,简单但很重要

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人从老跳槽1
高粉答主

2019-12-09 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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