Question

流产后需要休息多久比较好

Answer 1

人流后要休息多久，人流后需要坐月子吗，人流后应卧床休息2-3天，不要干重活、累活。人流后要休息多久，人流需要坐月子吗，人流需要坐月子的，月子期间饮食上注意补充营养，以高蛋白，清淡饮食为主，新鲜蔬菜和水果，忌浓烈辛辣等食品。孕12周后流产的女性，流产受到的伤害可能更大，低落或抑郁的情绪会持续几天或几周。这期间，最好能有爱人、家人的陪伴和支持。

月子期间的保养至关重要。那么，人流手术后，人流需要坐月子吗

有些女性朋友，流产后感觉身体变化不大，就接着工作了，但我们建议，流产后最好休息2周，坐个“小月子”。

人流需要坐月子吗，什么是“小月子”？

意外怀孕流产后，一般需要休息两到四周，这段时间称为“小月子”。

此外，我们还需要了解以下几个概念：

流产：怀孕28周之前而终止者。

自然流产：未通过人流或者是药物流产等人为的干预，胚胎自然排出者。

人流：妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠者，也称为早期妊娠终止。

人流后吃什么补身体最快，人流小月子需要三方面的修 复

1、P W R H一号术后修 复营养修 复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。术后修 复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。

2、人流过程避免不了生 生殖系统的炎症或感染，流产的副作用大都来自感染后引发的不孕不育，因此流产后除了摄入P W R H术后修 复营养，避免流产后感染，预防流产后遗症。

3、流产后的激素调整，由于流产属于强制妊娠停止的手段，因此体内的激素不能迅速做出反应，因此流产后比较多见月经失调或者闭经的现象，所以术后子宫复原和炎症的清除是激素平衡的前提。科学的护理，合理的营养会会很快调整体内激素，迎来下一次经期。

人流后要休息多久，坐“小月子”多久合适？

坐小月子和足月产坐月子一样重要。一般情况下，无论是自然流产、手术流产、还是药物流产，都需要休息两周左右，以恢复身体状态。

孕12周以上流产后，患者应休息一个月。休息期间，注意加强营养，避免体力劳动，不宜碰冷水，不宜饮用生冷，避免受凉和感冒。具体休息时间，根据女性身体状况进行调整。

人流后需要时间休息，子宫恢复需要时间

由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐曾多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修 复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修 复期正常是3个月。

术后应休息7-14天。产后专用修 复营养P W R H，1-3个月的服用期。

P W R H让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修 复过程中必不可少的环节。应用细 胞因子、细 胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修 复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修 复功能。

人流后遗症，会怎样影响你的身体？

近年来，我国人流女性呈低龄化的趋势。中国官方数据显示每年约800-1300万人流，其中62%的女性年龄为20-29岁，重复流产率55.9%，多为未婚。

人流对女性健康的危害，不言而喻。不论是手术流产还是药物流产，次数越多，对身体危害性越大。

人流后，最常见的症状包括：流血、腹部或背部疼痛、恶心、呕吐、头晕、乳房胀痛等。

人流的危害还不止于此，如果操作不当、术后感染或者多次流产，还可能导致子宫内膜损伤、宫腔粘连、慢性盆腔炎、继发不孕等。

我国有调查显示，在所有继发性不孕患者中，近九成患者有人流经历。

因此，人流术后，保存孕力就显得极为重要。

人工流产术与药物流产造成不孕原因及预防修 复

造成人工流产沭后继发不孕的最常见原因是:输卵管炎 症和内膜损伤，术后孑宫内膜异位症和内分泌紊乱也是常见原因之一。

生 殖系统感染是引起输卵管炎 症，导致输卵管阻塞的主要原因。输卵管堵塞主要导致女性不尕，占女性不孕的25%至35%，而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔 炎人工流产会破坏生 殖系统屏障功能，容易导致逆行感染而造成孑宫内膜炎、输卵管 炎甚至盆腔炎。

尤其是手术 流 产在宫腔内进行机械性操作，如果术沭前就患有阴 道炎症、手术器械消毒效果不佳或术后过早同房，都可能导致输卵管阻塞、盆腔粘连的几率增大。

及时补充产后专用修 复营养P W R H，3号 （主抗炎）可促进修 复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进术后月经恢复的作用。

有研究表明，人工流产术后采用P W R H产后营养，不影响受术者下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴，术后出 血量、首次月经时间和月经量减少发生率、贫血发生率均效果明显。

人流后要休息多久，人流需要坐月子吗，人工流产之后医生建议休息两周，两周之内是不用上班，在家休息，注意以下事项：

一、休息不是在家绝对的卧床，不能出门。人工流产术后2-3天，如果身体恢复得可以，短时间的出门散步、活动是没有问题的。绝对卧床不能有助于子宫恢复，可能出现血栓并发症。正常的活动是可以的，注意不要劳累，不要过度的、剧烈的运动。

二、手术之后两个星期不用上班，不是每个人的情况完全一样。如果有的患者身体恢复得比较好，工作的性质也不是很劳累，提前几天上班问题不是特别大。有的患者术后身体恢复比较差，有持续的阴 道出 血，可以在家多休息几天。J

Answer 2

　　1、 流产后需要休息多久 　　一般而言， 人流后应卧床休息 23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 　　而有医生建议， 女性可按照孕周多少，休息15天至30天。 　　2、 其他流产后的注意事项 　　保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 　　观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛 ，发热，白带混浊有臭味等症状 ，就应及时到医院复查诊治。 　　注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 　　根据流产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。 　　由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物，还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等），宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

Answer 3

无论人流或药流，国家法定休息日即法定休息时间，均为15天左右。现在越来越多女性朋友非常关心此问题，人流与药流后休息时间需参考多方面因素，应根据个人情况决定，具体如下：
1、若为单纯早孕，且工作性质较轻松，可减少休息时间，影响较小；
2、工作强度较大、从事体力劳动较多，且手术复杂者，需尽量多休息，以免对身体造成影响，产生不必要的后遗症。