怎样避免早泄的发生?
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怎样避免早泄的发生?早泄在目前看来是一种比较常见的男性疾病,也是一个让男性朋友无比烦恼的词语。由于每个人的体质都不相同,再加上生理上或心理上的因素,假如夫妻双方长时期没有性生活,或者是夫妻新婚都比较激动,那么偶然的这种现象也是正常的,但假如是长期的早泄,就极有可能是疾病在作祟了。该怎样避免早泄现象的发生呢?
怎样避免早泄的发生?首先,专家介绍道,早泄是指阴茎在接触女士生殖器而未插进阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现之一,早泄假如不能及时治疗,久之则易导致阳痿。专家指出:偶然一次早泄不能称早泄,只有经常早泄而不能进行者,方可确以为早泄。
早泄是临床最常见的男子性功能障碍,至少有1/3的男子具有早泄问题,而对射精时间不满足的男子则超过2/3。严重的早泄轻易诊断,指男子在插进之前、插进过程中或刚进进尚未抽动便已射精。有些男子过往有很好射精控制能力,到中年之后开始出现早泄,可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。无论怎样,早泄都是非常让人痛苦得事,怎样避免早泄的发生呢?
男科专家建议,避免早泄的发生,可从以下几个方面做起:
1、避免放纵,情思过度,克服过度的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
2、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当把握性生活中的必要性技巧。
3、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情明星,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的性生活环境。每次不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着今晚可不能早泄,结果由于强化了心理暗示反而更轻易早泄。
4、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。
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