心烦意乱，无心做事怎么办？

还有很多重要的事等着我去做，我必须去做。我这种情况会影响公司的正常运转... 还有很多重要的事等着我去做，我必须去做。我这种情况会影响公司的正常运转展开

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2个回答

匿名用户
2013-10-28

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您好！理解您的烦恼与困苦！
细看了您的帖子，能够感觉到您对自己要求很高，您内向、爱思考，任何事在您的心中都有完美的标准，但是现实的您总是无法达到您内心的标准，最近可能遇到多件不顺心的事随之而来的一些列消极想法，让您无心从事任何事，也失去做事的动力。
对于您这样的情况我们建议，在心烦意乱、无心做事时就彻底的去放纵一次，发泄一次，让自己被压抑很久的情绪现在得到彻底的释放。
平时多给自己安排些户外活动做做，晨练、跑步、散步等有益于身心健康的活动，也可以从身边的小事做起，认真的对待那些您以前认为不值得做的事，现在用心的去做，您会从中发现很多不一样的感觉，渐渐地您的担忧也没有了，心情也舒畅了。
祝您早日摆脱烦恼！