只需要找到生活的意义
生活是一个又一个有待完成事项的列表,尘世的喧嚣很容易令人迷茫,不知道这一切的背后还有什么意义可言。几乎每个人在生活的某个阶段都有过寻找人生真谛的经历,希望能够因为知道自己的生活目标,从而给自己带来更多的欢乐和启迪。虽然寻找生活的意义不可能一言以蔽之,然而还是有若干关键点的。
1.寻找本身就很重要
每个人都是不同的,都有自己的目标、独特的愿望、不同的价值观,所以对于任何人来说,寻找生活意义的过程都没有固定模式。认识到自己确实有目标,就会沿着选择的道路走下去,要明白是否踏上发现之旅,完全取决于自己而不是其他人,有时候甚至只要肯于寻找就足以使生活充满意义。
2.敢于走出安乐窝
人很容易被熟悉的日常琐事纠缠,变得循规蹈矩,经常因为这样那样的打算、计划束缚自己的手脚,很常见的就是筑起自己的安乐窝,安全感是有了,可缺失的是各种激动和刺激。跳出安乐窝是找到生活意义最重要的途径之一,这并不意味就要做任何出格发疯的事情,而是虽说起初很不适应要做的事情,但逐渐就会发现一系列可以利用的新机会。
3.克服畏难恐惧情绪
与走出安乐窝密切相关的是克服恐惧心理,它消极被动,令人经常因为惧怕困难障碍,而不敢大胆出击争取最佳结果,妨碍一个人找到生活的更大目标。通过克服恐惧,你就可以拥有更大的成就感和迎接更多挑战的自信心。另外,我们有时候迟迟下不了决心的原因是害怕负面后果,要知道有的恐惧是理性的,有的则不是,无视这一点就可能鲁莽行事。所以要管理恐惧,写下来加以评价看看是否有道理,下决心时把这个因素考虑进去。
推荐于2017-11-24
停止思考!负面情绪来了,就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据,越思考越悲观,越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考,会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义,也应该等心情愉悦的时候再重新思考。
当你觉得生活没意思的时候,停止思考,这是第一位的!
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吃喝玩乐放松大法!这些可以驱散你的不良情绪,让你获得一时的放松快乐。吃,可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食;喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒;玩了,可以邀请朋友去KTV唱唱歌,约朋友打打扑克,或者去做个按摩洗个脚啥的(正规的),放松身心。你会发现,你的感觉好了那么一点,你似乎没那么悲伤郁闷和难过了,对不对?其实人生有时候很简单,简单的快乐,就够了!
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积极的心理暗示!你越是觉得无聊、没劲、没意思,就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己:我很快乐,我很开心吗,同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做,你就会越来越乐观,无聊没劲就会离你越来越远。
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正确的人生观!容易觉得生活没意思的人,一般都是喜欢思考善于思考的人,但是从根本上却有可能缺乏正确的人生观。所以你必须要学一点哲学,深入思考你的人生价值何在,试着招出你自己的答案。
就笔者而言,笔者觉得我们生活在这个地球上,其实从本质上来说,就是很普通的生物,我们能够自己生活的好,让家人生活的好,一家人开开心心其乐融融就已足够。围绕让家庭活的更好,每天上班刷怪挣钱就很开心!那么你可以参考笔者的哲学,给自己一个目标,让后向着这个目标去奋斗,你就会充满能量,也就不会觉得无聊了!因为你的胸中充满了斗志和激情,哪里还装得下无聊和郁闷呢?
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解决实际问题!你无聊没劲,可能也是因为面临很多问题,比如没女朋友,收入不高啥的。那么笔者奉劝一句,赶快别觉得没劲了,快去解决问题吧!没女朋友的赶紧去找,没钱的赶紧想办法去挣。什么?你不知道咋办?哈哈,你我可不管,总之你想着这些问题你也就没时间无聊和郁闷