我是一个15岁的女孩，但身高只有155，要怎样才能长高哦
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个子高矮首先取决于父母的遗传。多喝水，长高要以体育运动来配合,比如游泳、打球、踢球、跑步之类的。还有要注意饮食，维生素,矿物质,蛋白质的食物一定不能少的。保持适当的生活规律，调整好良好的学习状态，坚持下去，一定能长高的。
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早上早睡点。吃点补钙的，有时叫你妈给你弄点骨头汤，多晒太阳有利于钙的吸收。还要多运动，有利于骨头的生长。
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你这个年龄以后肯定还会长高的，只是平时还是要多注意锻炼，每天晚上跳高，还有早饭一定要吃好，吃有营养的。
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注意饮食 每天早起锻炼
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就行了
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谢了
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女孩子有这么高可以了
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我觉得太矮了
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有160就好了不用太高
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来吧我帮着急
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你
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什么
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