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今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
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湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。
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你好
可以中医药治疗
平时可以用红豆薏米煮水
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