男生如何瘦腿

我初一腿很粗,想求得瘦大小腿的方法,不求快速,能瘦下来就行,还有昨晚瘦大小腿的运动怎么按摩放松不堆积肌肉,求解答,100分... 我初一腿很粗,想求得瘦大小腿的方法,不求快速,能瘦下来就行,还有昨晚瘦大小腿的运动怎么按摩放松不堆积肌肉,求解答,100分 展开
 我来答
爱FUOR
2020-04-14 · TA获得超过116个赞
知道答主
回答量:0
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
上海丽质在线
2020-01-09 · 上海丽质,在线服务上海人!
上海丽质在线
向TA提问
展开全部
微创瘦小腿术是先进的微创神经阻断术。手术效果安全可靠、出血少、肿胀轻、创伤小、恢复快,不影响日常的生活。通过阻断小腿上几个不重要的肌肉神经,让肌肉变得柔软,达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。自问世以来,深受许多模特与演艺界明星的追捧。是一种微创、安全、效果良好的术式。详情点击。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
等待的高粱
2018-12-07 · 贡献了超过170个回答
知道答主
回答量:170
采纳率:15%
帮助的人:16.4万
展开全部
首先对于脂肪比较多的小腿,多做运动是最好的解决办法。其中爬楼梯就是不错的选择,另外高抬腿也是瘦小腿不错的方法,而且腿抬得越高,腿部脂肪的燃烧速度就越快。除此之外,游泳、跑步等都是不错的选择,但要注意运动之后进行腿部拉伸,否则很可能变成肌肉腿。

其次,如果是肌肉腿,那就需要舒缓腿部肌肉,泡脚加按摩是最好的方法了。买一包泡脚粉,然后用可以忍受的最大程度的热水泡脚,水要漫过脚踝,泡足15分钟,泡完后用手轻轻拍打小腿部位,防止腿部经络堵塞,在涂上身体乳进行按摩揉捏,或者可以用 *卡玉秀来代替,可以在按摩中使腿部肌肉得到放松。临睡前再进行腿部挂墙90度倒立,可以促进腿部血液循环,防止水肿
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2018-10-16
展开全部
男士应该多做有氧运动瘦腿,比如:游泳、骑车、跑步、散步等,都可以帮你消耗掉体内多余的热量。
必要的时候要控制饮食,运动搭配雷3是现在最有效的减肥方法,急需减肥的可以试试
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式