男生如何瘦腿
我初一腿很粗,想求得瘦大小腿的方法,不求快速,能瘦下来就行,还有昨晚瘦大小腿的运动怎么按摩放松不堆积肌肉,求解答,100分...
我初一腿很粗,想求得瘦大小腿的方法,不求快速,能瘦下来就行,还有昨晚瘦大小腿的运动怎么按摩放松不堆积肌肉,求解答,100分
展开
19个回答
展开全部
微创瘦小腿术是先进的微创神经阻断术。手术效果安全可靠、出血少、肿胀轻、创伤小、恢复快,不影响日常的生活。通过阻断小腿上几个不重要的肌肉神经,让肌肉变得柔软,达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。自问世以来,深受许多模特与演艺界明星的追捧。是一种微创、安全、效果良好的术式。详情点击。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
首先对于脂肪比较多的小腿,多做运动是最好的解决办法。其中爬楼梯就是不错的选择,另外高抬腿也是瘦小腿不错的方法,而且腿抬得越高,腿部脂肪的燃烧速度就越快。除此之外,游泳、跑步等都是不错的选择,但要注意运动之后进行腿部拉伸,否则很可能变成肌肉腿。
其次,如果是肌肉腿,那就需要舒缓腿部肌肉,泡脚加按摩是最好的方法了。买一包泡脚粉,然后用可以忍受的最大程度的热水泡脚,水要漫过脚踝,泡足15分钟,泡完后用手轻轻拍打小腿部位,防止腿部经络堵塞,在涂上身体乳进行按摩揉捏,或者可以用 *卡玉秀来代替,可以在按摩中使腿部肌肉得到放松。临睡前再进行腿部挂墙90度倒立,可以促进腿部血液循环,防止水肿
其次,如果是肌肉腿,那就需要舒缓腿部肌肉,泡脚加按摩是最好的方法了。买一包泡脚粉,然后用可以忍受的最大程度的热水泡脚,水要漫过脚踝,泡足15分钟,泡完后用手轻轻拍打小腿部位,防止腿部经络堵塞,在涂上身体乳进行按摩揉捏,或者可以用 *卡玉秀来代替,可以在按摩中使腿部肌肉得到放松。临睡前再进行腿部挂墙90度倒立,可以促进腿部血液循环,防止水肿
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2018-10-16
展开全部
男士应该多做有氧运动瘦腿,比如:游泳、骑车、跑步、散步等,都可以帮你消耗掉体内多余的热量。
必要的时候要控制饮食,运动搭配雷3是现在最有效的减肥方法,急需减肥的可以试试
必要的时候要控制饮食,运动搭配雷3是现在最有效的减肥方法,急需减肥的可以试试
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询