Question

我指甲上没有小太阳，应该吃什么食物

请问我指甲上一点小太阳也没有，完全没有的那种，两个手指上就是大拇指上有一点。而且长出来的指甲盖可白了，是不是贫血呀，请问谁知道这种情况应该吃什么食物比较好呀？我害怕

Answer 1

　　甲半月没有或窄小者，消化能力差
　　所以你应该合理饮食,调理消化功能.下面这篇文章你可以看看,希望有所帮助

　　健康的指甲，红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话，可就是你健康的警钟了。

　　让我们一起来看看我们的指甲吧：

　　从指甲的形状上看：

　　1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。

　　2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。

　　3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

　　从指甲的颜色上看：

　　1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。

　　2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。

　　3、指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。

　　4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。

　　5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。

　　6、指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。

　　7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。

　　8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。

　　9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。

　　10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好。

　　11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。

　　长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目。如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。

Answer 2

我怎么听说指甲上有小太阳的人比较缺钙。因为我从小明显的缺钙且指甲上有小太阳。
其实我觉得没必要说补什么。有营养的东西都要吃点的，营养均衡很重要的。